Studium Generale: Online-Workshop: „Stressfrei studieren - ein Stresskompetenz Training“

by N E W S -

Liebe Studierende,
ab sofort können Sie sich zum Online-Workshop: „Stressfrei studieren - ein Stresskompetenz Training“ anmelden.

Stress ist ein Thema, welches  unseren Alltag stets begleitet. Viele Menschen können sich nicht entsprechend entspannen und es fehlt ihnen die Regenerationsmöglichkeit. Das Stresskompetenz Training gibt den Teilnehmern eine Möglichkeit, Schritte in die Stressbewältigung zu unternehmen. Wer gelernt hat, was Stress auf physischer Ebene auslöst, kann besser mit den Symptomen umgehen und langfristig die Ursachen ausschalten.

Mittwoch 19.10. 2022 von 18.00-20.00 Uhr
Anmeldeschluss: Montag 17.10.2022
Max. Teilnehmende: 15

Alle weiteren Informationen finden Sie in Moodle.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Viele Grüße
Ihr Studium Generale

 


Studium Generale: Freie Plätze im Präsenz-Workshop: »Trauer, Müdigkeit und Wut - Zukunftsperspektive offen»

by N E W S -

Liebe Studierende,

es gibt noch freie Plätze im Präsenz-Workshop: »Trauer, Müdigkeit und Wut - Zukunftsperspektive offen»

Klimakrise, Krieg in der Ukraine, Corona, Gasknappheit, Lebensmittelverschwendung… Es gibt viele Dinge, die unser Wohlgefühl seit längerem negativ beeinflussen und gerade bei den jüngeren Generationen das Gefühl der Angst und Wut auslösen können. Angst davor wie die Welt in ein paar Jahren aussieht und Wut darüber, dass so wenig Verantwortung dafür übernommen wird die Krisen zu beenden.

In diesem Workshop lernen wir, was Ängste und Sorgen mit uns machen und mit Hilfe welcher Tools und Werkzeuge wir ihnen begegnen können. Wir lernen wie Körpersprache und Körperhaltung sich auf unser Wohlbefinden auswirken und wie wir durch positives Denken wieder mehr Hoffnung und Vertrauen in unser Leben holen können.

In diesem Workshop wird mit Hilfe von Tools und Werkzeugen viel Raum für angeleitete Selbsterfahrung im geschützten und vertrauensvollen Rahmen gegeben. Der theoretische Input hält sich sehr in Grenzen. Der Workshop lebt davon, dass ihr euch darauf einlasst und Lust auf praktische Persönlichkeitsentwicklung habt.

Termin: Dienstag 11. Oktober von 16.00 -20.00 Uhr im Kutscherhaus am Campus
Anmeldeschluss: Freitag 7.10.2022
Max. Teilnehmende: 15

Alle weiteren Informationen finden Sie in Moodle.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Viele Grüße
Ihr Studium Generale

Studium Generale - Präsenz-Workshop „Aktive Augen Pause“ für PC gestresste Augen

by N E W S -

Liebe Studierende,
ab sofort können Sie sich zu einem Präsenz-Workshop „Aktive Augen Pause“ für PC gestresste Augen anmelden.

Es erwarten Sie: Fragen und Antworten rund um das Sehen, Brille und Kontaktlinsen, sowie interaktive Augenübungen mit Entspannungsgarantie. Haben Sie spezielle Fragen und Wünsche für den Workshop vorab? Gerne können Sie diese an studiumgenerale@dhbw-vs.de schicken.

Termin: Mittwoch, 17.10.2022 von 18.00 - ca. 19.30 Uhr im Hörsaal Gutenberg
Anmeldeschluss: Donnerstag, 13.10.2022.

Alle weiteren Informationen finden Sie in Moodle.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Viele Grüße
Ihr Studium Generale

Online Forum „Psychisch fit studieren – Krisen überstehen“ am 12. Oktober um 17 Uhr

by N E W S -

Liebe Studierende,

die DHBW Villingen-Schwenningen und Irrsinnig Menschlich e.V. laden am Mittwoch, den 12. Oktober, um 17 Uhr zum Online Forum „Psychisch fit studieren – Krisen überstehen“ ein - zum Austausch über die großen und kleinen Fragen zur psychischen Gesundheit im Studium. Es gibt spannende Daten und Fakten rund ums Studium und ums seelische Wohlergehen. Soforthilfe bei Prüfungsangst. Tipps zum Runterkommen bei Stress & Co. Betroffene berichten, wie sie im Studium psychische Krisen gemeistert haben.

Sie werden über Warnsignale psychischer Krisen informiert, bekommen Tipps zu Bewältigungsstrategien sowie Hinweise wo es Unterstützung, Hilfe und Beratung gibt.

Damit wir wissen, wie viele Teilnehmer*innen zu erwarten sind, melden Sie sich bitte für das Forum an.
Das Anmeldeformular finden Sie im Moodle Kurs "Studienberatung" an oder schicken eine Email an studienberatung@dhbw-vs.de. Diese Anmeldung ist vertraulich!

Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen und rege Teilnahme. Es lohnt sich!

Ihr Team der Allgemeinen Studienberatung

 

Weitere Informationen zu Psychisch fit studieren finden Sie hier: https://www.irrsinnig-menschlich.de/psychisch-fit-studieren/


Studium Generale: Freie Plätze im Online-Workshop "Nachhaltige Lerntechniken“

by N E W S -

Liebe Studierende,

wir haben noch wenige freie Plätz zum aufeinander aufbauenden Workshop im Bereich "Nachhaltige Lerntechniken“. Nutzen Sie die Chance und sichern Sie dich einen Platz im zweiteiligen Online-Worksshop. Der Online-Workshop findet am 05.10. und 26.10.2022 jeweils von 17.00 - 20.00 Uhr.

Anmeldeschluss: 28.09.2022
Max. Teilnehmer: 15 Personen

Seminarinhalte:

  • Persönlichen Biorhythmus bestimmen
  • Selbstbild prüfen
  • Übertragbare Fähigkeiten erkennen
  • Lernziele setzen
  • Zeit managen
  • Kollaboratives vs. eigenständiges Lernen
  • Positives Zukunftsbild entwickeln

Alle weiteren Informationen wie finden Sie in Moodle.

Viele Grüße
Ihr Studium Generale

Studium Generale: Präsenz-Workshop »Freshman 15«

by N E W S -

Liebe Studierende,
ab sofort können Sie sich zum Präsenz-Workshop : " Freshman 15" anmelden.

Als Student*In beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Du verlässt dein Elternhaus, ziehst in eine fremde Stadt, suchst dir ein neues Umfeld - vor dir steht ein kompletter Neuanfang und somit auch neue Gewohnheiten! 

Der ein oder andere kennt es, diese neue Freiheit wird in vollen Zügen genossen und plötzlich zeigt sich dies am Zeiger deiner Waage. Damit bist du nicht alleine! Das Phänomen der Gewichtszunahme während des ersten Studiensemesters trägt den Namen „Freshman 15“.

Möchtest Du mehr über das Phänomen der Gewichtszunahme während des ersten Studiensemesters erfahren? Ob es Dir auch passieren kann und vor allem: was Du dagegen tun kannst?

Termin:
Donnerstag, 13. Oktober 2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Tiefenhörsaal Gutenberg
Anmeldeschluss: 10.10.2022

Alle weiteren Informationen finden Sie in Moodle.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Viele Grüße
Ihr Studium Generale

Studium Generale: Online-Workshop „Netzwerke aufbauen – On- und Offline"

by N E W S -

Liebe Studierende,
ab sofort können Sie sich zum Online-Workshop: „Netzwerke aufbauen – On- und Offline -  Menschen finden, die beruflich weiterhelfen“, anmelden. Wie sichert ihr euch eure berufliche Zukunft durch ein belastbares Netzwerk? Wie findet ihr Menschen, die euch beruflich weiterhelfen können? In diesem kompakten Workshop dreht sich alles um eure beruflichen Ziele und den Aufbau eures Netzwerks. Ihr erfahrt, wie Netzwerke funktionieren und lernt, die Perspektive eures Wunschunternehmens einzunehmen. Wir sprechen darüber, wie ihr euer persönliches Leitbild der Unternehmenskultur gegenüberstellt. Mithilfe interaktiver Übungen identifiziert ihr für euch relevante Netzwerke, mit denen ihr systematisch euren Einflusskreis und Handlungsspielraum erweitert.

Inhalte:

  • Funktion von Netzwerken
  • Persönliches Leitbild versus Culture Fit
  • Beziehungsmanagement aktiv gestalten
  • Netzwerk-Tipps
  • Praxisübungen

Termin:
Mittwoch, 12. Oktober 2022 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Anmeldeschluss: Freitag 07.10.2022

Alle weiteren Informationen finden Sie in Moodle.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Viele Grüße
Ihr Studium Generale

Studium Generale: Präsenz-Workshop "Trauer, Müdigkeit und Wut- Zukunftsperspektive offen"

by N E W S -

Liebe Studierende,
ab sofort können Sie sich zum Präsenz-Workshop »Trauer, Müdigkeit und Wut- Zukunftsperspektive offen» anmelden.

Klimakrise, Krieg in der Ukraine, Corona, Gasknappheit, Lebensmittelverschwendung… Es gibt viele Dinge, die unser Wohlgefühl seit längerem negativ beeinflussen und gerade bei den jüngeren Generationen das Gefühl der Angst und Wut auslösen können. Angst davor wie die Welt in ein paar Jahren aussieht und Wut darüber, dass so wenig Verantwortung dafür übernommen wird die Krisen zu beenden.

In diesem Workshop lernen wir, was Ängste und Sorgen mit uns machen und mit Hilfe welcher Tools und Werkzeuge wir ihnen begegnen können. Wir lernen wie Körpersprache und Körperhaltung sich auf unser Wohlbefinden auswirken und wie wir durch positives Denken wieder mehr Hoffnung und Vertrauen in unser Leben holen können.

In diesem Workshop wird mit Hilfe von Tools und Werkzeugen viel Raum für angeleitete Selbsterfahrung im geschützten und vertrauensvollen Rahmen gegeben. Der theoretische Input hält sich sehr in Grenzen. Der Workshop lebt davon, dass Ihr euch darauf einlasst und Lust auf praktische Persönlichkeitsentwicklung habt.

Termin: Dienstag 11. Oktober von 16.00 -20.00 Uhr im Kutscherhaus am Campus
Anmeldeschluss: Freitag 7.10.2022
Max. Teilnehmende: 15
Alle weiteren Informationen finden Sie in Moodle.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Viele Grüße
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