Liebe Studierende,

die kalte Jahreszeit kann uns manchmal ganz schön herausfordern – sowohl körperlich als auch mental. Hier auf Evermood  Achtsam durch den Jahreswechsel  gibt es wieder neue Inhalte, die euch helfen, den Dezember mit mehr Energie und Gelassenheit anzugehen. Ob Tipps zur Stressbewältigung, Achtsamkeit oder körperlicher Fitness – hier findet ihr wertvolle Unterstützung, um im Winter für euer Wohlbefinden zu sorgen.

Folgende Angebote warten auf euch:

• Artikel: Warum regelmäßige Pausen unverzichtbar sind - Evermood
• Video: Coaching Nugget 3 - Zeitmanagement - Evermood
• Event: »Strategien gegen Prokrastination« - Evermood

Als besonderes Geschenk⭐ gibt es unseren digitalen Adventskalender, der dich dabei unterstützt, jeden Tag ein bisschen gesünder zu gestalten.

Klick dich rein und erlebe kleine Momente voller Achtsamkeit: https://dhbw-stuttgart.adventskalender.digital/.

Natürlich könnt ihr euch auch jederzeit persönlich an uns wenden: Coaching & Beratung - Evermood.

Dein RESI-Team der Allgemeinen Studienberatungen der DHBW