Liebe Studierende,
Druck, Deadlines und ständig neue Anforderungen: Der Alltag im Studium kann herausfordernd sein und uns oft an unsere Grenzen bringen. Genau hier setzt dieses 2-stündige Online-Seminar an. Erfahren Sie, wie Sie mit gezieltem Selbst- und Stressmanagement Ihren Alltag entspannter und bewusster gestalten können. Lernen Sie Techniken kennen, die Ihnen helfen, in stressigen Phasen einen kühlen Kopf zu bewahren und langfristig belastbarer zu werden. Praktische Übungen und leicht anwendbare Methoden ermöglichen Ihnen, das Gelernte sofort in Ihren Alltag zu integrieren.

Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an alle Studierende, die ihre Selbstwahrnehmung stärken und wirksame Werkzeuge zur Stressbewältigung kennenlernen möchten. Ob Sie bereits Erfahrungen mit Stressmanagement haben oder nach neuen Ansätzen suchen – dieses Seminar gibt Ihnen die Tools, um mehr Ruhe und Balance zu finden.

Termin: Donnerstag 15.10.2026 von 18:30 - 20:30 Uhr
Anmeldeschluss: Freitag 09.10.2026
Anmeldung: in Moodle (hier finden Sie auch weitere Informationen zum Seminar)

Falls Sie angemeldet sind an der Veranstaltung aber nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte rechtzeitig, spätestens aber drei Tage vor der Veranstaltung, unter studiumgenerale.vs@dhbw.de ab. Damit können wir Studierende von der Warteliste nachrücken lassen, vielen Dank.

Viele Grüße
Ihr Studium Generale
studiumgenerale.vs@dhbw.de