Liebe Studierende,
eine gesunde Balance zu halten zwischen dem Workload im Studium und Self-Care ist nicht so easy. Schon gar nicht im dualen Studium. Da ist es ganz normal, dass es einem mal zu viel wird. In den nächsten Wochen erwarten dich daher viele neue Beiträge und Events rund um die Frage, wie Prüfungsphasen, Ernährung und guter Schlaf zusammenwirken und was uns im Alltag dabei unterstützt, uns rundum wohl zu fühlen.
🎯 Event-Highlights im April & Mai
- Workshop: Biohacking – Körper, Geist und Wohlbefinden optimieren – 23. April, 18 Uhr
- Event: Gelassenheit für die Prüfungsphase – Expert Talk über Strategien gegen Prüfungsangst, 27. April, 18 Uhr
- Fitness-Mythen im Fakten Check – 28. April, 17:30 Uhr
- Autogenes Training: Ruhe & Entspannung finden – 8. Mai, 10 Uhr
- Event: Schlaf meets Food: Ernährungstipps für erholsame Nächte – 12. Mai, 18 Uhr
💬 Beratung & Coaching – kostenlos für DHBW-Studierende
Coaches & Psychologen: Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln, besser auf dich achten oder Stress abbauen? Auf Evermood findest du kostenlose Online-Beratung für DHBW-Studierende: Coaching & Beratung - Evermood
Euer Team Studienberatung der DHBW