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Liebe Studierende,
der Hochschulsport der DHBW Stuttgart hat aufgrund der Einschränkungen durch die aktuelle Situation ein Online-Sportprogramm auf die Beine gestellt, das auch Studierenden der DHBW Villingen-Schwenningen kostenfrei zur Verfügung steht. Ich darf Sie herzlich einladen, daran teilzunehmen.
Die Anmeldung zu den Online-Fitness-Kursen erfolgt über das Kursprogramm auf der Homepage: https://buchsys.dhbw-stuttgart.de/angebote/aktueller_zeitraum/__ONLINE_WORKOUTS__.html
In der Kursbeschreibung sowie über Instagram wird über Kursänderungen und –ausfälle informiert: https://www.instagram.com/dhbw.hochschulsport/
Von Montag bis Freitag warten jeden Tag abwechslungsreiche Workouts auf Sie. Folgende Kurse werden online angeboten – seien Sie live von zuhause aus dabei!
Montag: 17:30-18:30 Hip Hop Basic 19:00-20:00 Sweat and Flex 20:30-21:30 Zumba
Dienstag: 12:30-13:00 HIIT 18:00-19:00 Full Body Workout 19:15-20:15 Zumba 20:30-21:30 Zumba Fitness
Mittwoch: 18:00-19:00 Faszientraining (Faszienrolle wird vorausgesetzt) 19:15-20:15 Bauch-Beine-Po 20:15-21:15 Flexibility Training
Donnerstag: 17:15-18:15 Complete Body Workout 18:30-19:30 HIIT 20:15-21:15 Zumba Fitness
Freitag: 16:00-17:00 Fit ins Wochenende-Workout
Die Kurse werden über Zoom ausgestrahlt. Eine Registrierung bei Zoom ist nicht erforderlich. Der Link zu den Online Kursen wird nach der Anmeldung auf der Anmeldebestätigung angezeigt. Bitte den Link speichern und zum Zeitpunkt des gewünschten Workouts anklicken - schon kann es losgehen! Mit der Anmeldung erklärt man sein Einverständnis darüber, dass Name und Bild während der Übertragung angezeigt (aber NICHT aufgenommen) werden. (Diese Bild-Funktion kann deaktiviert werden.)
Viel Spaß und
viele Grüße
Für einen möglichst reibungslosen Ablauf möchten wir auf folgendes hinweisen:
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